この記事でわかること
- 初めてのメンエスで何をすればいいか、全ステップの流れ
- 予約・入店・施術・退店それぞれの注意点
- 初回で失敗しないための事前準備リスト
- 「これ聞いていいの？」という疑問への正直な答え
この記事でわかること：
- 予約から退店まで、初めてでも迷わない完全な流れ
- 入店前・施術中・退店後にやるべきこと・やってはいけないこと
- 初回で損しないための店選び・コース選びのコツ
水曜の夜、仕事終わりに僕は震えながらスマホを握っていた。
「予約ボタン、押すか押さないか」
30分迷って、結局押した。
あのときの僕に言いたい。「大丈夫。全然難しくない」と。
初めてのメンエスは、知識さえあれば怖くない。
このガイドを読めば、予約から退店まで迷わず動ける。
数百回通った僕が、全ステップを正直に書く。
STEP 1：店を選ぶ・事前リサーチ
初めての人が一番やりがちな失敗が「リサーチ不足」だ。
何も調べずに飛び込んで、高い料金を払って何も起きない。
僕も最初の2回はそれだった。
事前リサーチでチェックすること
- 料金体系（コース料金＋場所代の合計を確認）
- 口コミサイトでの評判（直近3ヶ月以内の情報を重視）
- セラピストの在籍状況（目当てのセラピストがいるか）
- 予約方法（電話・LINE・ウェブ予約のどれか）
- 場所・アクセス（初回は駅近が安心）
初めての店選びは「駅から近い」「口コミ件数が多い」「料金が明確」の3点を優先しよう。欲張らなくていい。
STEP 2：予約する
多くの店はLINEか電話で予約できる。ウェブ予約フォームがある店も増えている。
予約時に伝えること
- 希望日時（第一・第二候補を用意しておく）
- 希望コース（時間・内容）
- 指名の有無（初回はフリーでOK）
- 初回であること（「初めてなんですが」と伝えると丁寧に説明してもらえる）
「初めてです」は必ず伝えよう。
受付スタッフが丁寧に案内してくれる。恥ずかしくない。むしろ言わない方が損。
STEP 3：入店・受付
ドアを開ける瞬間が一番緊張する。わかる。僕もそうだった。
でも受付スタッフはプロだ。毎日初めての客を迎えている。
変な顔なんてしない。普通にしていればいい。
受付でやること
- 名前を伝える（予約名）
- 料金を確認・支払い（前払いの店が多い）
- コースの説明を受ける
- ロッカーに荷物を預ける
- シャワールームへ案内される
支払いは前払いが基本。後から「追加料金が」と言われないよう、受付で料金の合計を必ず確認すること。
STEP 4：シャワー・準備
シャワーは必ず浴びる。これは絶対だ。
仕事終わりに直行する人も多いと思うが、シャワーなしはセラピストへの最低限の礼儀を欠く。
僕は仕事終わりにジムに寄ってシャワーしてから行くこともある。
シャワー時のポイント
- 体全体を丁寧に洗う（特に下半身）
- 用意されているタオルを使う
- シャワー後は備え付けのロッカーウェアや下着で待機
- アルコールは控える（飲酒状態での来店はNGの店も多い）
STEP 5：施術開始
セラピストが部屋に入ってきた瞬間、心の中で「よし」と思った。
緊張している自分がいて、でも「ここまで来たんだ」という謎の達成感もあった。
施術中の基本マナー
- 体の力を抜く（最初は難しいが、意識的にリラックス）
- 会話は自然に（沈黙でも全然OK）
- 「気持ちいい」「ここもう少し強めに」などのフィードバックはOK
- 無理なリクエストや失礼な言動はしない
- スマホは触らない
セラピスト
田中（心の声）
最初は誰でも固くなる。それでいい。
5分もすれば自然に慣れてくる。
STEP 6：施術終了・退店
施術が終わると、セラピストが「お時間です」と知らせてくれる。
退店時の流れ
- シャワーを浴びる（オプションで使える店が多い）
- 着替えてロッカーから荷物を回収
- 受付でお礼を言って退店
- （後払いの場合はここで精算）
気に入ったセラピストがいれば次回予約を入れていくのがベスト。
「また〇〇さんをお願いしたい」と受付で伝えれば指名予約ができる。
初回で失敗しないための総まとめ
| 場面 | やること |
|---|---|
| 予約前 | 料金・口コミ・場所を確認。「初めて」と伝える |
| 入店時 | 前払い料金を確認。シャワーは必ず浴びる |
| 施術中 | リラックス。無理なリクエストをしない |
| 退店時 | お礼を言う。気に入ったなら次回予約を入れる |
初回でやってはいけないこと
- シャワーを浴びずに施術を受ける
- 飲酒状態で来店する
- 無理なリクエストをする（嫌われると次回から対応が変わる）
- 料金を確認せずに追加サービスを頼む
- 施術中にスマホをいじる
「実際の施術ってどんな感じ？」という人へ。
僕の具体的な体験談はワクストの有料記事で全部書いている。
気になる人だけどうぞ。
よくある質問
Q. 予約なしで飛び込みでも入れますか？
A. 店によります。ただし初回は必ず事前予約することを強く推奨します。飛び込みは断られるケースも多く、希望のセラピストに当たれない可能性が高いです。
Q. 一人で行っても大丈夫ですか？
A. もちろんです。メンエスは基本的に一人で利用するものです。グループでの来店を断っている店も多いくらいです。
Q. 初回から指名したほうがいいですか？
A. 初回はフリー（指名なし）で問題ありません。気に入ったセラピストが見つかった2回目以降から指名するのが一般的な流れです。
Q. 施術中に追加オプションを勧められたらどうすれば？
A. 断っても全く問題ありません。「今日は遠慮しておきます」と一言言えばOKです。無理に追加する必要はありません。
※本記事はあくまで個人の体験談です。同様のサービスをすべての方が受けられることを保証するものではありません。